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Creatina que es La creatina es una molécula especial que ayuda a producir energía, principalmente en los músculos. No es...

Debido a la actual contingencia por el coronavirus COVID-19 muchas personas han dado énfasis al cuidado de la salud y...

Gimnasios como Smart Fit, Sport City, Sports World, muchos de ellos con grandes instalaciones, alberca y pesas, se han visto...

La pandemia por COVID ha provocado el cierre de gimnasios pero también mucho aburrimiento, tanto en personas que se ejercitaban...

Dentro de las medidas propuestas y comunicadas por la Asociación Mexicana de Gimnasios y Clubes, A.C (AMEGYC), la cual tendrá...

Antes que nada debemos iniciar aclarando que una dieta no es un juego y menos una moda. Así como los...